2015-03-26から1日間の記事一覧

糖質制限はやめて砂糖の支配下に戻りました、代わりに

運動を始めました。運動嫌いで生きてきたけど、腹筋続けてたら半月ほどでさくっとウエストが減ったので気を良くして何かと動いています。元々動かないで引きこもってて過食があるデブなので、筋肉がまるでなくって、今ようやくそれを育てている感じです。マ…